Vorsätze für 2015 gesucht

Ihr Lieben,

für mich war 2014 aufreibend - vor allem beruflich und gesundheitlich - und ich hoffe auf ein weniger extremes 2015. Gute Vorsätze allerdings haben bei mir bisher nie funktioniert, weil ich sie immer schnell wieder aus dem Blick verliere. Mein Plan deshalb: Bis Silvester will ich 52 kleine Zettel geschrieben haben. Auf jedem soll eine Aufgabe, ein Vorsatz, eine Tätigkeit stehen, die geeignet ist, mich zu Entspannung, Entschleunigung und Spaß zu zwingen. 2015 will ich jede Woche einen Zettel ziehen und den Vorsatz darauf umsetzen. So hoffe ich, zum einen länger als eine Woche an die guten Vorsätze zu denken und zum anderen Entspannungspausen durch die ständige Wiederholung zur Routine zu machen. Allerdings fallen mir bisher nicht mehr als 20 ein, vielleicht auch, weil sie möglichst kein oder nur kleines Geld kosten dürfen und ich mehr als nur die Standards (Buch lesen, spazieren gehen, Kuchen backen usw.) machen will.

Deshalb frage ich mich, ob ihr mir vielleicht helft? Wobei entspannt ihr euch am einfachsten, was macht euch am meisten Spaß und was würdet ihr in diesem Fall in die Vorsatzkiste aufnehmen? Ich bin extrem gespannt auf eure Vorschläge.

Alles Liebe

ungewiss

Ach ja, weil das hier schon mal an anderer Stelle gefragt wurde: Ich würde mir das Recht herausnehmen, Aufgaben, die jahreszeitentechnisch gerade nicht passen, einfach wieder in die Kiste zurück zu legen und neue zu wählen. Also lasst eurer Fantasie einfach freien Lauf und lasst uns erst später über Machbarkeiten nachdenken.

1. Seiner besten Freundin Zeit schenken

2. Morgens barfuß übern Rasen laufen

3. Einen Brief mit Tinte auf Papier schreiben

4. In Zirkus gehen

5. Eigenes Sternbild am Nachthimmel suchen

6. Mit jemanden auf einer Wiese liegen und über Wolkenbilder philosophieren

7. Einen Tag Nichts tun

8. Einkaufen gehen und dabei nur etwas für andere kaufen und nichts für sich selber

9. Einen Zeitraum ohne Internet, Handy und Fernsehen leben

Hallo ungewiss,

ich fand Deine Idee toll und habe einfach mal ein paar Ideen niedergeschrieben.

Bin nun gespannt wie sich diese Liste weiterentwickelt.

Allen einen guten Rutsch ins neue Jahr

RoteSonne

Liebe ungewiss,

du könntest aber im November und Dezember Probleme bekommen, wenn du dann noch sommerliche Zettelchen ziehst.

Manche Dinge könnten aber doppelt benannt werden um sie zu jeder Jahreszeit auszuführen, z.B. Freibad/Hallenbadbesuch.

Mein Vorschlag:

Fußpackung (1 Std.)

Die Füße 1 cm dick eincremen (kann eine günstige Creme sein) und mit Frischhaltefolie umwickeln. Währenddessen lesen und oder Entspannungsmusik hören. Nach 1 Std, den Rest einmassieren. (Vielleicht massiert dir auch dein Liebster den Rest ein) Die dann noch überschüssige Creme mit einem Tuch abwischen, dicke Socken anziehen und deine Füße sind tagelang wunderbar weich.

Tolle Tipps, die ich alle übernehme. Vielen Danke. Damit sieht meine aktuelle Liste so aus:

Vorsätze

1. Seiner besten Freundin Zeit schenken

2. Morgens barfuß übern Rasen laufen

3. Einen Brief mit Tinte auf Papier schreiben

4. In Zirkus gehen

5. Eigenes Sternbild am Nachthimmel suchen

6. Mit jemanden auf einer Wiese liegen und über Wolkenbilder philosophieren

7. Einen Tag Nichts tun

8. Einkaufen gehen und dabei nur etwas für andere kaufen und nichts für sich selber

9. Einen Zeitraum ohne Internet, Handy und Fernsehen leben

10. Fußpackung von Engelchen

11. Yoga machen

12. Fototour

13. Erfolgstagebuch führen

14. Mindestens drei Lebensmittel ausprobieren, die ich noch nie gegessen habe

15. Auf den Spielplatz gehen

16. Opernhaften bestellen

17. Es mit Meditation versuchen

18. Zuckerreduzierte Woche einlegen

19. Schwimmen gehen

20. Romantisches Dinner kochen

21. Liste mit Weihnachtsgeschenken und eigenen Wunschzettel schreiben

22. Dinge aufschreiben, die ich an mir mag

23. Pilates Schnupperkurs besuchen

24. 1 Stunde Kaleidoskop gucken

25. Stundenlang ohne Reue in der Buchhandlung stöbern

26. Mich bei Mama und Papa zum Grillen/Essen einladen

27. Omas und Opa besuchen

28. Besuch bei Wölfin fest planen

29. Im Sonnenuntergang spazieren gehen

30. Wellnessauszeit im heimischen Bad einlegen

31. Etwas Neues lernen

32. Mal wieder einen richtigen Spieleabend veranstalten

20 Vorsätze fehlen also noch. Aber bis Silvester sind ja auch noch ein paar Tage Zeit.

Liebe ungewiss,

zwanzig Kärtchen von mir:

1

Grillen mit Freunden. (Tja, der war voll uneigennützig, oder?)

2

Pilze sammeln gehen.

3

Eine Burg besuchen.

4

Ein Kapitel Text schreiben (ergänzbar: Noch ein Kapitel schreiben. Noch eins. Noch eins...).

5

Drachen steigen lassen.

6

Einen Abend in der Badewanne verbringen.

7

Bei Hugendubel aus einem (vorher festzulegenden) Genre / Regal das schönste Buch herausfinden.

8

Im Park einen Schneemann bauen und fotografieren.

9

Einen Blumenkranz binden.

10

Einen Felsen hinaufklettern.

11

Einen Felsen hinabklettern. (Bitte sorge dafür, dass Du den Zettel unmittelbar nach dem Hinaufklettern ziehst...)

12

Auf einer Wiese sitzend laut vorlesen (wem auch immer).

13

Ein Bild mit Wasserfarben malen.

14

Vom Fünfmeterbrett springen (je nach Angst anpassbar nach oben oder unten).

15

Eine kurze Geschichte auf einer echten Schreibmaschine schreiben.

16

Die ersten Frühblüher suchen.

17

Einen Spaziergang um Mitternacht machen. (Oder gleich eine Nachtwanderung.)

18

An einem Karaoke-Abend mitsingen (das bleibt Dir sowieso nicht erspart!).

19

Ein Tee-Kränzchen mit vielen Dir unbekannten Sorten veranstalten (die Größe des Teilnehmerkreises obliegt Dir).

20

Zug fahren. Eine Stunde. Die Himmelsrichtung bestimmt Du. Auch, was Du dann dort machst, wo Du ankommst.

Liebe Grüße

Jona

Eine schöne Idee Ungewiss, trotzdem wünsche ich dir folgendes:

Mögen deine Sorgen nie länger halten, als die zu Neujaht gefassten Vorsätze.

Oder wie bei den Wise Guys gesungen: Möge alles was schön ist lange anhalten und alles was dich nervt sich nicht verschärfen. (so ähnlich hört man es in ihrem Geburstagslied)

Ach ja, ich würde noch ergänzen, einfach mal Seele baumeln lassen, mindestens 1 Stunde

Und mit Freunden Bierchen (oder was auch immer) trinken gehen.

Weihnachtliche Grüße

Dienerin

Lieber Jona, tolle Tipps. Drachensteigen ist ein bisschen wie Kaleidoskope gucken. Darauf freue ich mich sehr. Ob ich mir das mit dem Sorungbrett dagegen wirklich antun will? Ich glaub, da halte ich es mit Actionhelden meiner Jugend: "Ich bin zu alt für diesen Sch..."

Dienerin: Was genau meint denn "die Seele baumeln lassen"? Darunter versteht ja jeder etwas anderes. Für den einen ist es Meditation, für den anderen ein Spaziergang, für den dritten eine unbeschwerte Grillparty mit Freunden. Mich würde interessieren, wie du das schaffst, wobei deine Seele frei baumelt.

ein paar ideen von mir

- einen spaziergang machen und schöne dinge sammeln,

diese in einer  glasvase schön zu geltung bringen und dich daran erfreuen

- auf deinem zettel alles positive und schöne in deinem leben aufschreiben

- aus steinen einen hohen steinturm oder eine steinestadt bauen

- in einem kleinen bach barfüssig/gummistiefelig laufen und mit steinen werfen

- äste, zweige und anderes schönes waldmaterial bei einem spaziergang suchen und daraus ein mobile basteln

- mit steinen, muscheln, blätter etc eine spirale auf moos oder einer wiese legen

- ein gedicht schreiben

- ein blatt in ungleichmässige felder einteilen und jeden tag ein feld ausmalen

- aus einem kalender von letztem jahr, oder einer schönen zeitung, eine collage kleben

- ein älteres t-shirt, kleid, jeans etc neu gestalten indem diese/s verziert wird mit paletten, federn, knöpfen, stofffarben... je nachdem was zur verfügung steht

- seifenblasen kaufen (oder selber herstellen mit verschieden großen ringen) und alle auf einmal verpusten

- einen schrank ausräumen und sich von "müll" trennen

- einen alten bilderrahmen mit papierschnipseln bekleben und ein schönes foto oder bild in den neuen rahmen einfassen

- mal eine weile ganz laut musik hören

- aus speckstein einen eigenen anhänger für eine kette oder ein lederband schleifen

sonst fällt mir gerade nix mehr ein

lg

xenja

Das finde ich mal eine tolle Idee. Und man kann jeden Tag entscheiden, ob man ein größeres oder nur ein kleines Feld ausmalt. Je nachdem, wie man den Tag empfunden hat - als großen Schritt, bedeutsam, wichtig oder nur als schnell vergangen, hektisch, klein. Trotzdem werden am Ende des Jahres alle Felder gefüllt sein.

Viele Grüße

Jona