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Podcast: Eine Frage der Disziplin

Das Machtgefälle zwischen Top und Bottom basiert auf klaren Regeln und deren Einhaltung. Disziplin ist nicht ohne Grund ein Teil des Begriffs BDSM. Was bedeutet es aber, Disziplin einzuhalten?

Ein Text von Jona Mondlicht und Devana.

Bild: bdsm-podcast.de

 

Das Machtgefälle zwischen Top und Bottom basiert auf klaren Regeln. Aber auch auf deren Einhaltung. Denn Disziplin ist nicht ohne Grund ein Teil des Begriffs BDSM.

 

Was bedeutet es aber, Disziplin einzuhalten? Macht man das freiwillig – oder nicht? Lediglich an das Beachten von Anredeformeln, Kleidungsvorschriften und Verhaltensregeln zu denken, greift zu kurz. Und wer glaubt, dass ausschließlich Bottom diszipliniert sein muss, täuscht sich.

 

Jona und Devana unterhalten sich über Disziplin im BDSM-Kontext. Darüber, warum es das Einhalten von Regeln braucht, von beiden Seiten. Wie man unterschiedliche Intensität und Anforderungen in Protokollbegriffe verpacken kann. Wie Bottom durch Training und Erziehung nicht nur im Rollenbewusstsein gestärkt wird. Dass Disziplin auf das Machtgefälle stabilisierend wirken kann.

 

Und weil die BDSM-Beziehung von Jona und Devana ebenso an Regeln und Disziplin gebunden ist, orientieren sie sich an persönlichen Beispielen aus unterschiedlichen Perspektiven, gewähren Einblicke in das eigene Machtgefüge. Theoretische Überlegungen müssen nämlich nicht trocken, sondern können auch leidenschaftlich sein. Alles eine Frage der Disziplin.

 

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Kommentare von Leserinnen und Lesern

Natty

Autorin. Förderer.

14.02.2026 um 19:49 Uhr

Hallo ihr Beiden

 

Ich muss gestehen, dass mir dieses Mal die nötige Disziplin fehlte, um die Folge konzentriert durch zu hören.

 

Als es am Anfang um intrinsische und extrinsische Motivation ging, habe ich komplett abgeschaltet, was wahrscheinlich daran liegt, dass ich mal einen Verkäuferjob gemacht habe, wo sie uns in den Schulungen mit diesen Begriffen zu besseren Verkäufern machen wollten. "Erkenne die Motivation des Kunden und du kannst ihm alles aufschwatzen"

 

Gemerkt habe ich das erst in der Mitte, dass ich so gar nichts behalten habe .. ,erst dann wurde ich wieder etwas aufmerksamer und habe ab da diszipliniert weiter gehört.

 

VG Natty

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Herzenswunsch

Autor. Förderer.

14.02.2026 um 10:31 Uhr

Liebe Devana, lieber Jona,

 

vielen Dank für diese informative neue Folge eures Podcasts. Wir haben uns doch tatsächlich persönlich angesprochen gefühlt, nämlich in der Passage wo Jona erwähnt hat, dass es Konstellationen gibt wo die Neigung dem Vanilla-Partner offenbart wurde und dieser dann auch aktiv Disziplin einfordern muss. Zusätzlich zu euer herrlich humorvollen Art hat mich diese Stelle zum Schmunzeln gebracht, da ich in den letzten Tagen bereits einige feste Regeln auferlegt bekommen habe. Das fühlt sich sehr gut für mich an. Ich fühle mich dadurch akzeptiert und angenommen wie ich bin. Und ich Versuche die nötige Disziplin an den Tag zu legen um die Regeln einzuhalten, naja, manchmal provoziere ich natürlich auch ein wenig und bin frech um Reaktionen hervorzurufen. Das war ja auch Thema im Podcast, da habe ich mich ebenfalls wiedergefunden. Wir arbeiten uns gerade gemeinsam in das Thema Disziplin und Regeln ein. Wobei mein Part dann doch eher die Disziplin ist. Nochmal vielen Dank für die vielen Erklärungen und Anregungen die sicher nicht nur für Anfänger interessant sind!

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Ruby

Förderer.

13.02.2026 um 15:30 Uhr

Veröffentlichung zuvor nicht gelesen.

Lieber Jona, Liebe Devana,

 

Es war mal wieder ein toller aufschlussreicher Podcast, den ihr mit dem gewissen Humor füllt. 

Ich höre euch jedes mal gerne wieder zu.

 

Das Thema hat mir sehr gut gefallen und ihr habt es gut auseinander genommen und am ende schlüssig wieder zusammen gefügt.

 

Ich finde auch wie Devana das es manchmal schon reicht wenn man gesagt bekommt was man jetzt falsch gemacht hat, oder vielleicht auch etwas verzögert gesagt wird überlege mal was du falsch gemacht hast. Das gibt es dann ein so schlechtes Gewissen das es schon wie eine Strafe ist.

 

Interessant fande ich auch wie ihr die Abstufungen eingeteilt habt wo ich uns auch beim Mid Protocol einordne da wir auch einiges mit in unseren Alltag einfließen lassen.

 

Danke für den wieder gelungenen Podcast dem ich gerne zugehört habe.

 

Liebe Grüße Ruby

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Cid

Förderer.

12.02.2026 um 18:17 Uhr

Veröffentlichung zuvor nicht gelesen.

Liebe Devana, lieber Jona,

 

vielen Dank für die sehr gelungene Podcastfolge, die wir gemeinsam genossen haben und über die wir, wie eigentlich immer, ins Gespräch gekommen sind.

 

Gerade dieses Thema fand ich sehr interessant und aufschlussreich, da es ein zentrales Element in unserem Verständnis von BDSM ist, aber gleichzeitig auch einen Reibungspunkt in der Art der Umsetzung darstellt.

Der Anfang des Podcasts stellt schön dar, dass nicht nur von Sub sondern auch von Dom Disziplin von Nöten ist, um diesen Weg gemeinsam zu gehen. Auch die Unterscheidung von intrinsischer, die bei beiden eine Art Grundvoraussetzung darstellt, und extrinsischer Disziplin, die Sub hauptsächlich von Dom auferlegt und im besten Fall auch von Sub mit Hingabe erfüllt wird, ist sehr nachvollziehbar und facettenreich diskutiert worden, sodass ein Gesamtbild gezeichnet wurde, mit dem wir uns sehr identifizieren können. Der anschließende Teil zum Thema Disziplin und Training hätte für meinen Geschmack etwas ausführlicher sein können, da er für mich ein Hauptmotiv darstellt. Das Wort Erziehung ist in diesem Kontext etwas zu schlecht weggekommen, wie ich persönlich finde, da es dabei um Weiterentwicklung durch Übung, Kontrolle und Verbesserung auf Grundlage einer persönlichen, vertrauensvollen Beziehung geht, um Ziele zu erreichen und Grenzen zu überwinden. Es ist in meinen Augen also mehr als Training und keineswegs negativ besetzt. Den letzten Teil, in dem die verschiedenen Protokolle voneinander abgegrenzt wurden, fand ich besonders aufschlussreich, da er mir eine Idee davon gegeben hat, warum es gelegentlich zu Reibungspunkten zwischen uns kommt. Wir befinden uns irgendwo im Bereich des mid-protocols, da wir BDSM-Elemente in unseren Alltag einfließen lassen. Dies haben wir zwar gemeinsam vereinbart, aber die möglichen Situationen wahrscheinlich nicht genau genug voneinander abgegrenzt. Einige Dinge funktionieren daher zu meiner vollsten Zufriedenheit und Ihrer vollsten Hingabe, wodurch die D/S-Komponente deutlich an Tiefe gewonnen hat, aber über andere Dinge und Situationen müssen wir definitiv noch genauer sprechen, da wohl nicht wirklich klar ist, wo aus einer Grenze ein Tabu wird.

 

Vielen Dank für euer Engagement, eure Expertise, eure Offenheit und euren Humor.

 

LG

Cid

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Meister Y

Autor. Förderer.

11.02.2026 um 15:47 Uhr

Liebe Devana, lieber Jona,

danke für eine aufschlussreiche Folge, die ich gern gehört habe. Ich habe beim Hören immer wieder darüber nachgedacht, wo ich uns denn einordnen würde, was uns in Sachen Disziplin wichtig ist und was man denn vielleicht anders machen bzw. verbessern könnte. Auf alle Fälle habt ihr mich bei einigen meiner Auffassungen bestärkt und mich auch daran erinnert, nicht nachzulassen sondern diszipliniert zu sein und zu bleiben.

Danke für ein wichtiges Thema, dass ihr wieder mit dem nötigen Ernst und dem dazugehörenden Humor betrachten konntet.

Vielen Dank, ich habe euch gern zugehört und freue mich auf die nächste Folge.

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Queeny

Förderer.

09.02.2026 um 16:50 Uhr

Liebe Devana, lieber Jona!

Und wieder ein sehr interessanter und informativer Podcast! Da bin ich doch echt erstaunt,  dass es bereits der 38. Podcast ist. Bei diesem Podcast habe ich ganz besonders aufgepasst, weil mein Herr mir auch einiges an Disziplin abverlangt. Ich bemühe mich es Ihm recht zu machen und bin oft sehr stolz, wenn er mit mir zufrieden ist. Trotzdem befinde ich mich noch immer im "Trainingsprozess", was auch heißt es gibt noch viele Fehler die ich mache. Aber gemeinsam werden auch wir alles schaffen, was ER sich vorgenommen hat! 

Dankeschön für diesen humorvollen Podcast,  ich habe gerne wieder mit euch gelacht! 

Herzliche Grüße Queeny 

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